La calisthénie, dès ta première répétition
Deviens fort avec ton propre corps.
Un test court trouve ton niveau. Un programme construit bloc par bloc t'emmène plus loin. Un coach te fait tenir chaque jour.
Bientôt sur iOS et Android
- exercices
- 125
- séances
- 41
- figures à débloquer
- 47
Comment ça marche
- 1
Passe le test
Une série à fond sur quelques mouvements clés. Zéro est une très bonne réponse : c'est là que ton programme commence.
- 2
Suis ton bloc
Chaque bloc fixe tes séances pour les semaines à venir. Réussis son test et le suivant s'ouvre.
- 3
Débloque tes figures
Ta première traction, ton premier dip, puis des figures plus dures. Chacune s'allume dans ton arbre de progression.
Tout ce qu'il te faut, rien de plus
Un programme, fait pour toi
Pas de catalogue à parcourir ni de plan à construire. Tu ouvres l'app et ta séance du jour est prête.
Un coach dans ta poche
Pose une question sur un mouvement, une courbature ou ce que tu manges. Exigeant mais bienveillant, jamais culpabilisant.
Flammes et rangs
Garde ta flamme allumée, gagne de l'XP et monte en rang. Revenir demain devient la partie facile.
Fonctionne hors ligne
Tes séries s'enregistrent sur ton téléphone pendant la séance. Aucune attente réseau entre deux séries.
Deux équipements
Une barre de traction et des barres parallèles. Tous les parcs en ont, et deux chaises solides suffisent chez toi.
Vois tes résultats
Poids, objectif et photos d'évolution au même endroit. Tes photos restent privées, sur ton compte.
Ta première traction commence ici.
IronLess arrive bientôt sur iOS et Android.